Peso Ideal

Mantener un Peso Ideal es cada vez más importante a la luz de los resultados de las más recientes investigaciones, que revelan una relación directa entre el sobrepeso y las complicaciones cardiovasculares.

Con los avances tecnológicos, y su aplicación a las actividades que realizamos a diario, cada vez se requiere menor esfuerzo físico para realizar las labores cotidianas. Como resultado, en los países industrializados, cada vez es mayor el porcentaje de personas que presentan sobrepeso.

A continuación le ofrecemos una calculadora que le permite conocer su peso ideal, de manera que pueda informarse, y establecer las medidas necesarias, en caso de requerirlas, para mantenerse saludable.

Introduzca su altura en metros y centímetros en la siguiente calculadora, y presione calcular para conocer su Peso Ideal.

En caso de necesitarlo, le invitamos a leer os siguientes artículos que le ofrecemos en la sección Salud:

• Recuperando la Silueta
• Nutrición
• Mejorando la Salud

Como complemento, le invitamos a conocer también su Índice de Masa Corporal.