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El Índice de Masa Corporal (IMC) es un valor relativo del peso con respecto a la altura de una persona, y es un indicador del contenido total de grasa en el cuerpo. El valor de IMC puede emplearse para evaluar el sobrepeso y la obesidad, y puede resultar útil, como herramienta complementaria, para monitorear los cambios en el cuerpo durante un régimen dietético. La ecuación fue desarrollada a mediados del siglo pasado por el matemático Belga L. A. Quetelet, y se basa en relaciones entre el peso y la altura de una persona. Introduzca su peso en Kilogramos, y su altura en metros y centímetros en la siguiente calculadora, y presione calcular para conocer el valor de su IMC. Según su valor de IMC, puede conocer la clasificación de su peso actual empleando la siguiente tabla:
Cuando los valores de IMC son superiores a 30, la obesidad se divide en las tres categorías siguientes:
Si su IMC es superior a 30 le recomendamos ponerse en contacto con un profesional de la salud para comenzar un régimen que le permita recuperar su peso ideal. En caso de necesitarlo, le invitamos a leer os siguientes artículos que le ofrecemos en la sección Salud:
Como complemento, le invitamos a conocer también su Peso Ideal. |
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